A origem de muita dor
O que pode ser o início das dores quando não for por causa de traumas ou doenças graves, é a chamada desordem biomecânica. E é a menos considerada no cotidiano de muitas pessoas que não observam o que está causando o dor que sentem. Isso é simples, se considerar os ossos como peças de um carro, quando não estão devidamente alinhadas e lubrificadas. Só quando pifam, vai ao mecânico.
Pense que, você dorme na mesma cama todos os dias, mas sempre em diferentes posições, senta nas mesmas cadeiras ou fica de pé da mesma forma e repetidamente, mesmo com cuidados em caminhar e se alongar. Quando seu corpo não suporta mais do que pode, ocorre uma compensação e se tem músculos fracos ou tensionados, os ossos podem desalinhar e ficar em posição diferente da correta. Isso pode ser o começo.
Sentar sobre joelhos dobrados, apoiar uma pena apenas e cruzar somente o lado mais flexível, carregar mais do que 15 % do seu peso físico sem distribuir a carga, dormir de bruços ou ter a mesma posição para qualquer atividade, representa o maior risco de que a região exigida para o movimento sofra com a falta de preparo ou excesso de força. Isso cria a desordem articular e altera a mecânica normal do seu esqueleto.
Os nossos ossos desalinham para compensar o trabalho exigido e retornam a posição inicial, mas às vezes isso não acontece. Devido à repetição do esforço sem o devido preparo, os ossos permanecem na ultima posição que você os colocou. Mas se tem flexibilidade, resistência, força e consciência corporal, logo vai estar bem.
Quando os ossos não retornam a posição inicial, as estruturas que os envolvem e os suportam, ficam retraídas ou distendidas. Assim, ligamentos, músculos e os nervos sofrem excesso de informação e cada um reage com perda de movimento, inflamação e muitas complicações que afetam de varias formas e intensidade, onde somente um profissional de saúde pode ajudar.
A isto chamamos de subluxação, que é um desvio em varias posições de uma articulação, afetam as cartilagens e ligamentos e por apenas alguns milímetros. Podem ser corrigidas manualmente, com sua atenção e atividade orientada por médico ou terapeutas de ossos e nervos com recomendações e boa conduta sem usar medicações.
Caso não, deve se realizar o alinhamento para reposicionar os ossos, são procedimentos pouco invasivos e por profissionais formados não causam dor. Pois é para isso que é realizado o alinhamento destes ossos, pois algo fora do lugar dentro do seu corpo, afeta e muito o seu funcionamento. É como um carro sem balanceamento e geometria, que pode virar um serio risco para quem o coordena, ficando com o tempo invalido e sem cuidados.
Pouco se pode falar de um assunto tão distante da realidade onde a medicações e a falta de manutenção do corpo, são mais importantes do que prevenir os pequenos sinais de dor. Isso sim que causa a sobrecarga de nosso sistema de saúde publica. O descaso em que se pode evitar o pior é reforçar músculos fracos, alongar e aquecer os mais tensos e rígidos e alinhar o corpo a cada dois meses. Pense nisso. Até mais.
O que pode ser o início das dores quando não for por causa de traumas ou doenças graves, é a chamada desordem biomecânica. E é a menos considerada no cotidiano de muitas pessoas que não observam o que está causando o dor que sentem. Isso é simples, se considerar os ossos como peças de um carro, quando não estão devidamente alinhadas e lubrificadas. Só quando pifam, vai ao mecânico.
Pense que, você dorme na mesma cama todos os dias, mas sempre em diferentes posições, senta nas mesmas cadeiras ou fica de pé da mesma forma e repetidamente, mesmo com cuidados em caminhar e se alongar. Quando seu corpo não suporta mais do que pode, ocorre uma compensação e se tem músculos fracos ou tensionados, os ossos podem desalinhar e ficar em posição diferente da correta. Isso pode ser o começo.
Sentar sobre joelhos dobrados, apoiar uma pena apenas e cruzar somente o lado mais flexível, carregar mais do que 15 % do seu peso físico sem distribuir a carga, dormir de bruços ou ter a mesma posição para qualquer atividade, representa o maior risco de que a região exigida para o movimento sofra com a falta de preparo ou excesso de força. Isso cria a desordem articular e altera a mecânica normal do seu esqueleto.
Os nossos ossos desalinham para compensar o trabalho exigido e retornam a posição inicial, mas às vezes isso não acontece. Devido à repetição do esforço sem o devido preparo, os ossos permanecem na ultima posição que você os colocou. Mas se tem flexibilidade, resistência, força e consciência corporal, logo vai estar bem.
Quando os ossos não retornam a posição inicial, as estruturas que os envolvem e os suportam, ficam retraídas ou distendidas. Assim, ligamentos, músculos e os nervos sofrem excesso de informação e cada um reage com perda de movimento, inflamação e muitas complicações que afetam de varias formas e intensidade, onde somente um profissional de saúde pode ajudar.
A isto chamamos de subluxação, que é um desvio em varias posições de uma articulação, afetam as cartilagens e ligamentos e por apenas alguns milímetros. Podem ser corrigidas manualmente, com sua atenção e atividade orientada por médico ou terapeutas de ossos e nervos com recomendações e boa conduta sem usar medicações.
Caso não, deve se realizar o alinhamento para reposicionar os ossos, são procedimentos pouco invasivos e por profissionais formados não causam dor. Pois é para isso que é realizado o alinhamento destes ossos, pois algo fora do lugar dentro do seu corpo, afeta e muito o seu funcionamento. É como um carro sem balanceamento e geometria, que pode virar um serio risco para quem o coordena, ficando com o tempo invalido e sem cuidados.
Pouco se pode falar de um assunto tão distante da realidade onde a medicações e a falta de manutenção do corpo, são mais importantes do que prevenir os pequenos sinais de dor. Isso sim que causa a sobrecarga de nosso sistema de saúde publica. O descaso em que se pode evitar o pior é reforçar músculos fracos, alongar e aquecer os mais tensos e rígidos e alinhar o corpo a cada dois meses. Pense nisso. Até mais.
